Die Sauna – Wellness in den eigenen vier Wänden

Die Sauna - Wellness in den eigenen vier Wänden

Viele, die gerne ins Schwimmbad gehen, gönnen sich anschließend noch einen Besuch in der Sauna. In Zeiten der Pandemie ist der Saunagang aber kompliziert geworden, denn in vielen Bädern haben sich die Öffnungszeiten geändert und zudem gibt es eine geringere Anzahl an Sitzplätzen. Wer aktiv sauniert, sollte sich überlegen, ob eine Sauna im eigenen Haus […]

Warum ein Saunabesuch im Winter eine gute Wahl ist

Warum ein Saunabesuch im Winter eine gute Wahl ist

Die Winter in Skandinavien sind sehr kalt, sehr lang und sehr dunkel. Nicht weiter verwunderlich ist deshalb, dass die Menschen sich nach wohliger Wärme sehnen, die sie in der Sauna finden. In Schweden, Finnland, Norwegen und Island gibt es kaum einen Haushalt, der keine eigene Sauna hat. Saunieren ist dort Gemeinschaftssache, eingeladen werden die Nachbarn […]

Warum Thermalbäder für die Gesundheit wichtig sind

Warum Thermalbäder für die Gesundheit wichtig sind

Schwimmen ist die vielleicht gesündeste Sportart, die es gibt. Beim Schwimmen sind alle Muskeln beteiligt, die Bewegungen im Wasser sind weniger beschwerlich als an Land und auch ältere Menschen fühlen sich im warmen Wasser wohl. Ein ganz besonderes Schwimmbad ist ein Thermalbad für die Gesundheit. Diese Bäder ähneln zwar einem normalen Schwimmbad, jedoch gibt es […]